收藏本站 | 设为首页 深圳天天连锁配送公司 | 最大的深圳送水公司益力送水公司8年金牌代理,景田送水公司5年金牌代理,怡宝送水公司5年金牌代理!

更多>>资质荣誉

  • 达能益力授权书
  • 食品卫生许可证
  • 税务登记证

更多>>大客户列表

  • 天泽农资
  • 万科
  • 全球通
  • EMS
当前位置: 深圳送水公司 >> 常见问题 >> 夏天从事剧烈运动时,应适当喝些淡盐水_深圳送水公司

夏天从事剧烈运动时,应适当喝些淡盐水_深圳送水公司

文章出处:深圳送水网 新闻分类:常见问题 发表时间:2010/11/4 责任编辑:南山送水 作者:福田送水
[ ]
摘要:在出汗较多的情况下,特别是在夏天从事剧烈运动时,应适当喝些淡盐水,夏季从事剧烈运动时,适当喝些淡盐水是必要的。

  深圳送水公司电话:0755-89818400
  一般来说,在出汗较多的情况下,特别是在夏天从事剧烈运动时,应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大,人体通过排汗将大量热能及时散发掉,以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时,带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。据测定,跑一次马拉松,随汗液带走30克氯化钠。而一个人每天从食物中摄取的氯化钠只有10~15克,这样势必引起机体缺盐,以致疲乏无力,甚至引起肌肉痉挛或抽筋。因此,夏季从事剧烈运动时,适当喝些淡盐水是必要的。
  在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动,体内产生的热量较少,不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时,既不需要喝盐水,也不需要喝糖水。
  如果运动时间比较长,如跑马拉松,长距离骑自行车等,体内能量消耗比较多,就应适当喝些糖水或糖盐水。至于一般的体育锻炼,就没有必要喝糖水了。
  深圳送水公司电话:0755-89818400

2007-2015http://www.jtttss.com Copyright All Rights Recerviced
深圳天天连锁配送公司 版权所有 技术支持:亿度无忧
公司地址:深圳市福田区南园路南园新村20栋
手机:13802565008 电话号码:0755-88839890

深圳天天连锁配送公司 | 最大深圳送水公司益力送水公司8年金牌代理,景田送水公司怡宝送水公司5年金牌代理,拥有南山送水福田送水罗湖送水布吉送水等深圳各区完善的配送网络!益力送水公司、景田送水公司、怡宝送水公司优质金牌代理商!